Lietotājvārds (e-mail)


Parole (Jūsu līguma Nr.)


Studiju kursa ietvaros izstrādā īpašu dienas plānu sportistiem

Pašreizējā situācija saistībā ar Covid 19 pandēmiju liek meklēt jaunus risinājumus iepriekš ierastajam, uzskata Kristīne Gaile – “Interjera dizaina” trešā kursa studente. Viņa kopā ar komandu, kurā ietilpst uztura speciālists un daiļslidošanas treneri, strādā pie projekta “Daiļslidotāja dienas plāns”. Tas tiek izstrādāts studiju kursa “Projektu vadība” ietvaros docētājas Ances Gricmanes uzraudzībā.

“Daiļslidotāja dienas plāns” tiek veidots daiļslidotājiem, koncentrējoties uz sporta veida specifiku. Tas paredzēts kā alternatīva sportista ierastajai ikdienai pirms pandēmijas, ņemot vērā, ka daudzviet pasaulē ledus halles šobrīd ir slēgtas, un treniņi grupās nav atļauti.

Digitāla formāta dienas plāns būs pieejams vietnē “Patreon” par izdevīgu samaksu. Tas sastāvēs no diviem video treniņiem – rīta vingrošanas un slidošanas specifiska treniņa, kuru ērti veikt mājas apstākļos. Plānā ietilps arī uztura speciālista izstrādāta ēdienkarte – fiziskajām aktivitātēm pielāgotas maltītes, kas nodrošina visas sportistam nepieciešamās uzturvielas (video, fotoattēlu, uzturvērtību tabulu un apraksta veidā). Ir padomāts arī par šobrīd tik ļoti būtisko psiholoģiskās veselības stiprināšanu – sagatavotas darba lapas ar dažādiem  jautājumiem un uzdevumiem.

Lai sasniegtu pēc iespējas lielāku interesentu skaitu, projekta saturs izstrādāts angļu valodā.

 

DLEARN KONFERENCE

08.08.2025.

EKA Augstskola sadarbībā ar European Digital Learning Network (Dlearn) organizē starptautisku konferenci:. "Bridging Digital Gaps: Empowering Learners through Green and Digital Skills". 17....

IZNĀCIS ESEM ZIŅOJUMS

08.08.2025.

Ir iznācis Eiropas Sociālās uzņēmējdarbības pārskats (ESEM) – pētījums par sociālo uzņēmējdarbību visā Eiropā, kurā izstrādes procesā ir piedalījusies Ekonomikas un kultūras augstskola.. ESEM ir...

"APRITPRASME" 6. EPIZODE

07.08.2025.

"Kā Rīga kļūst apritīga?". Kā padarīt Rīgu ilgtspējīgāku, ērtāku un cilvēkiem draudzīgāku, vienlaikus samazinot resursu tērēšanu? Vai patiešām iespējams būvēt gudrāk, pārvietoties zaļāk...

COLLEAGUES FROM ESADA

06.08.2025.

“My Erasmus experience in Riga, together with my colleague Félix Guerrero, Erasmus coordinator at ESADA, was truly unforgettable,” says Ada Martínez, Head of Admissions at ESADA,...

MENTORU PROGRAMMA

04.08.2025.

Pirmkursniek, izmanto mentora programmu!. EKA sadarbībā ar studentu pašpārvaldi īsteno mentoru programmu, kas palīdz pirmkursniekiem iejusties jaunajā studentu dzīvē. Savukārt, vecāko kursu studentiem...

VIESI NO RIGA TECHGIRLS

31.07.2025.

Lai iepazītu spēļu dizainu un izstrādes procesu, jaunās entuziastes devās pie studiju programmas “Datorspēļu dizains” direktores, Anetes Bērzas, un programmas docētāja, Andreja Birzgala.. Pateicamies...

ESAM LABĀKIE!

28.07.2025.

EKA studenti mērķtiecīgi sasniedz finišu – mūsu bakalaura studijas paredzētajā laikā absolvē 91,49%, bet maģistrus – 100%!. Mēs rūpējamies, lai Tu ne tikai sāktu, bet arī savlaicīgi...

STUDENTA PRAKSES DARBS

18.07.2025.

EKA docētājs un students Kārlis Bruņenieks ir izveidojis piedāvājumu augstskolas skaņu studijas interjeram.. “Projekta izstrādes laikā visvairāk patika iepazīt studijas un apgaismojuma elementu...

VASARAS IZLAIDUMS 2025

17.07.2025.

Priecīgi, profesionāli un iedvesmas pilni. Jūlija sākumā ir norisinājies viens no lielākajiem Ekonomikas un kultūras augstskolas izlaidumiem. 146 absolventi ir iesoļojuši jaunā un svarīgā dzīves...

Uzdot jautājumu

 

Sīkdatnes

 
Sazinies ar mums