Lietotājvārds (e-mail)


Parole (Jūsu līguma Nr.)


Studiju kursa ietvaros izstrādā īpašu dienas plānu sportistiem

Pašreizējā situācija saistībā ar Covid 19 pandēmiju liek meklēt jaunus risinājumus iepriekš ierastajam, uzskata Kristīne Gaile – “Interjera dizaina” trešā kursa studente. Viņa kopā ar komandu, kurā ietilpst uztura speciālists un daiļslidošanas treneri, strādā pie projekta “Daiļslidotāja dienas plāns”. Tas tiek izstrādāts studiju kursa “Projektu vadība” ietvaros docētājas Ances Gricmanes uzraudzībā.

“Daiļslidotāja dienas plāns” tiek veidots daiļslidotājiem, koncentrējoties uz sporta veida specifiku. Tas paredzēts kā alternatīva sportista ierastajai ikdienai pirms pandēmijas, ņemot vērā, ka daudzviet pasaulē ledus halles šobrīd ir slēgtas, un treniņi grupās nav atļauti.

Digitāla formāta dienas plāns būs pieejams vietnē “Patreon” par izdevīgu samaksu. Tas sastāvēs no diviem video treniņiem – rīta vingrošanas un slidošanas specifiska treniņa, kuru ērti veikt mājas apstākļos. Plānā ietilps arī uztura speciālista izstrādāta ēdienkarte – fiziskajām aktivitātēm pielāgotas maltītes, kas nodrošina visas sportistam nepieciešamās uzturvielas (video, fotoattēlu, uzturvērtību tabulu un apraksta veidā). Ir padomāts arī par šobrīd tik ļoti būtisko psiholoģiskās veselības stiprināšanu – sagatavotas darba lapas ar dažādiem  jautājumiem un uzdevumiem.

Lai sasniegtu pēc iespējas lielāku interesentu skaitu, projekta saturs izstrādāts angļu valodā.

 

"APRITPRASME" 8. EPIZODE

12.11.2025.

Apritprasme: Ūdens ceļš cauri Rīgai – Bioloģiskās attīrīšanas stacija “Daugavgrīva”. Kas notiek ar ūdeni pēc tam, kad tas aizplūst pa noteku? Kur tas nonāk, kā tiek attīrīts...

PAA JAUNA VALDE

12.11.2025.

Pirmdien, 10. novembrī, notika Privāto augstskolu asociācijas sēde, kuras laikā tika ievēlēts asociācijas valdes jaunais sastāvs.. Ekonomikas un kultūras augstskolas rektore Oksana Lentjušenkova...

BIBLIOTĒKAS DARBA LAIKS

11.11.2025.

Informājam, ka šo piektdien, 14.11.2025., EKA bibliotēka strādās ar pārtraukumu no plkst. 11.20 līdz 14.00.. Atvainojamies par sagādātajām neērtībām!.  .

"IEDVESMA UN IESPĒJAS"

08.11.2025.

Ekonomikas un kultūras augstskola (EKA) ar lepnumu piedalījās Latvijas aprites ekonomikas foruma 2025 organizēšanā, darbojoties koordinācijas darba grupā un veidojot vienu no foruma tematiskajām...

SP ĀRKĀRTAS VĒLĒŠANAS

07.11.2025.

Pievienojies EKA SP valdes komandai!. Ekonomikas un kultūras augstskolas Studējošo pašpārvaldes valde izsludina ārkārtas valdes vēlēšanas, lai nodrošinātu turpmāku attīstību...

3 DIENAS KOPRADES ZĪMĒ

06.11.2025.

EKA augstskolā norisinājās DLEARN Project Lab 2025: koprade digitālās izglītības nākotnei. No 2025. gada 3. līdz 5. novembrim EKA augstskola ar lepnumu uzņēma DLEARN Project Lab 2025 – trīs dienu...

LEKCIJA NO LATVIJAS BANKAS

04.11.2025.

Trešdien, 29. oktobrī Ekonomikas un kultūras augstskolā notika Latvijas Bankas galvenās maksājumu un finanšu tirgus analītiķes Edītes Grīnvaldes vieslekcija "Modern payments. How innovation,...

IDEJU KAUSS 2025

31.10.2025.

EKA docents Raitis Velps iesaistās "Ideju kauss" žūrijā – atbalsta nākotnes uzņēmējus cīņā par pirmajiem 10 000 eiro. Ekonomikas un kultūras augstskolas docents un pieredzējis jaunuzņēmumu mentoru...

RHEA 2025

30.10.2025.

Oktobra beigās, svinīgā pasākumā EKA Interjera dizaina 3. kursa studenti saņēma sertifikātus par dalību Starptautiskajā Arhitektūras skolu plenērā RHEA 2025, kas jau 20. gadu kopīgam darbam urbānās vides...

Uzdot jautājumu

 

Sīkdatnes

 
Sazinies ar mums