Lietotājvārds (e-mail)


Parole (Jūsu līguma Nr.)


EKA aicina uzlabot mentālo veselību, piedaloties soļošanas čempionātā

Arī šogad Ekonomikas un kultūras augstskolas ,,Laimes sezonas’’ projekta ietvaros ikviens ir aicināts piedalīties soļošanas čempionātā “Ieelpo rudeni”. Čempionāta mērķis ir uzlabot gan fizisko, gan mentālo veselību, aicinot saspringtajā ikdienas skrējienā atrast laiku izkustēties, ieelpot rudenīgo gaisu un atklāt arvien jaunas pastaigu vietas.Lai piedalītos soļošanas čempionātā, katram dalībniekam dienas vai nedēļas beigās jāatsūta ekrānuzņēmums ar saviem nosoļotajiem kilometriem vai soļiem uz ekasp@gmail.com, norādot savu vārdu, uzvārdu, studiju programmu vai amatu. Aktīvie soļotāji tiek aicināti arī ievietot bildes no savām pastaigām sociālajos medijos, izmantojot tēmturus #ieelporudeni un #breathatheautumn.

“Aicinu visus sākt ar mazumiņu - kaut 20 minūtes pusdienu pārtraukumā vai izkāpt vienu pieturu ātrāk un pastaigāties līdz mājām. Pēc dažām dienām jutīsiet vairāk enerģijas, un jūsu sejā biežāk būs smaids!” iedrošina projekta idejas autore, EKA rektore, Dr. oec., asociētā profesore Oksana Lentjušenkova. Ir zinātniski pierādīts, ka elpošanai ir svarīga nozīme mūsu veselībai un pašsajūtai. Tā ir vērtīgs instruments plaušu stiprināšanai, vispārējai labsajūtai un slimību profilaksei, kā arī stresa mazināšanai.

Aktivitāte norisināsies no 7. līdz 20. novembrim, un uzvarētājs tiks paziņots konkursu noslēguma pasākumā, kas norisināsies 30. novembrī.

EKA projekta “Laimes sezonas” ietvaros pievērst uzmanību iedzīvotāju mentālajai veselībai un uzlabot to aicina jau otro gadu. “Laimes sezona” ietver izglītojošas vieslekcijas, radošus konkursus un dažādas aktivitātes, kas veicina laimes sajūtu. Pēc iepriekšējā gada lielās aktivitātes arī šogad, nu jau kā tradīcija, soļošanas čempionāts “Ieelpo rudeni” norisinās atkal. Tajā aicināti piedalīties ne tikai EKA studenti un darbinieki, bet visi, kas vēlas uzlabot savu pašsajūtu.

EKA STW2023 HAS BEGUN!

25.09.2023.

EKA STW2023 international staff training week has begun!. This is the 6th time EKA University of Sciences is proudly organizing Staff Training Week, inviting participants from EU countries aiming to...

VI STARPTAUTISKAIS EKONOMIKAS FORUMS

25.09.2023.

VI Starptautiskais ekonomikas forums . #ekaiedvesmo. 2023. gada 21. un 22. septembrī Latvijas Zinātņu akadēmijas telpās norisinājās VI Starptautiskais ekonomikas forums (ar hiperlinku uz forumu https://economicforum.lv/),...

EKA IEVIEŠ INOVATĪVU ATKRITUMU ŠĶIROŠANAS SISTĒMU

13.09.2023.

Ekonomikas un kultūras augstskola ievieš inovatīvu atkritumu šķirošanas sistēmu pēc vizītes uzņēmumā ProFiks. Rīga, 7. septembris, 2023. Ekonomikas un kultūras augstskolas administrācija...

OPTIO DĀVINA BRILLES!

30.08.2023.

OptiO dāvina brilles!. #teirstudet #ekaiedvesmo. Dāvinām brilles pedagogiem un studentiem 55 EUR vērtībā bezmaksas.. Rūpējoties par redzes veselību, OptiO realizē sociālās atbildības programmu,...

EKA AKADĒMISKAIS UN ZINĀTNISKAIS PERSONĀLS APMEKLĒ TIEŠSAISTES APMĀCĪBU "BIBLIOMETRISKĀ ANALĪZE"

30.08.2023.

EKA akadēmiskais un zinātniskais personāls apmeklē tiešsaistes apmācību "Bibliometriskā analīze", ko nodrošina Sumi Valsts universitāte (Ukraina). EKA Augstskola sadarbībā ar Sumi Valsts...

EKA ZINĀTNES KLUBA TIKŠANĀS UZSĀKOT JAUNU 2023./2024. STUDIJU GADU

30.08.2023.

Zinātnes kluba tikšanās uzsākot jaunu 2023./2024. studiju gadu. Regulāras EKA Zinātnes kluba tikšanās jau kļuvušas par lolotu tradīciju EKA Augstskolā. Šoreiz tikšanās...

2023. GADĀ NOSLĒDZIES ERASMUS+ PROJEKTS KA107 (MOBILITĀTE STARP UKRAINU UN LATVIJU

25.08.2023.

2023. gadā noslēdzies Erasmus+ projekts KA107 (mobilitāte starp Ukrainu un Latviju). 2020. gadā sākās Ekonomikas un kultūras augstskolas - EKA un Sumy State University - SSU (Ukraina) sadarbības projekts....

STUDIJU GADA ATKLĀŠANAS PASĀKUMS!

25.08.2023.

STUDIJU GADA ATKLĀŠANAS PASĀKUMS!. #teirstudet #ekaiedvesmo. Topošais student, Tev ir lieliska iespēja iepazīties gan ar programmu direktoriem, gan ar mācību procesa noris pirms...

2023.GADA AUGUSTS, VILESA PROJEKTA POPULARIZĒŠANA UXISHIP SANĀKSMES LAIKĀ ALMATI

24.08.2023.

2023.gada augusts, VILESA projekta popularizēšana UXiship sanāksmes laikā Almati. 2023. gada 14. – 18. augustā EKA darbinieki – cita Erasmus+ projekta “IKT studentu startapa...

Uzdot jautājumu

 

Sazinies ar mums