Lietotājvārds (e-mail)


Parole (Jūsu līguma Nr.)


Studiju kursa ietvaros izstrādā īpašu dienas plānu sportistiem

Pašreizējā situācija saistībā ar Covid 19 pandēmiju liek meklēt jaunus risinājumus iepriekš ierastajam, uzskata Kristīne Gaile – “Interjera dizaina” trešā kursa studente. Viņa kopā ar komandu, kurā ietilpst uztura speciālists un daiļslidošanas treneri, strādā pie projekta “Daiļslidotāja dienas plāns”. Tas tiek izstrādāts studiju kursa “Projektu vadība” ietvaros docētājas Ances Gricmanes uzraudzībā.

“Daiļslidotāja dienas plāns” tiek veidots daiļslidotājiem, koncentrējoties uz sporta veida specifiku. Tas paredzēts kā alternatīva sportista ierastajai ikdienai pirms pandēmijas, ņemot vērā, ka daudzviet pasaulē ledus halles šobrīd ir slēgtas, un treniņi grupās nav atļauti.

Digitāla formāta dienas plāns būs pieejams vietnē “Patreon” par izdevīgu samaksu. Tas sastāvēs no diviem video treniņiem – rīta vingrošanas un slidošanas specifiska treniņa, kuru ērti veikt mājas apstākļos. Plānā ietilps arī uztura speciālista izstrādāta ēdienkarte – fiziskajām aktivitātēm pielāgotas maltītes, kas nodrošina visas sportistam nepieciešamās uzturvielas (video, fotoattēlu, uzturvērtību tabulu un apraksta veidā). Ir padomāts arī par šobrīd tik ļoti būtisko psiholoģiskās veselības stiprināšanu – sagatavotas darba lapas ar dažādiem  jautājumiem un uzdevumiem.

Lai sasniegtu pēc iespējas lielāku interesentu skaitu, projekta saturs izstrādāts angļu valodā.

 

IZAICINĀJUMA MARATONS

05.01.2022.

Izaicini sevi un padari pasauli labāku!. Izaicinājuma maratons ir pasākums, kas ilgs divas nedēļas, kuru laikā tiks saņemti dažādi uzdevumi jeb izaicnājumi, kas izaicinās mūs katru izdarīt kaut ko labu,...

REKTORES APSVEIKUMS

21.12.2021.

EKA rektores apsveikums svētkos. Mīļie kolēģi, studenti, absolventi un partneri – mūsu #ekieši!. Sirsnīgi sveicu visus svētkos!. 2021. gads bija bagāts ar notikumiem, pilns ar izaicinājumiem...

UZSĀKŠANAS SEMINĀRS

20.12.2021.

Aizritējis projekta “Inovāciju granti studentiem mākslas, kultūras, ekonomikas un IT starpdisciplinārajās jomās (MaKE IT)” uzsākšanas seminārs. 2021. gada 15. decembrī tiešsaistē...

SWEDBANK ISIC KARTE

02.07.2020.

Izvēlies studenta apliecību ar plašām iespējām!. ISIC (International Student Identity Card) ir vienīgā starptautiski atzītā pilna un nepilna laika studenta identifikācijas karte, kuru katru gadu...

IZSTĀDE "0 PUNKTS"

16.12.2021.

Studenti aicina uz stikla mākslas un vides objektu izstādi “0 punkts”. No 18. decembra ikviens interesents aicināts apmeklēt stikla mākslas un vides mākslas objektu izstādi “0 punkts”....

MAKE IT UZSĀKŠANA

02.12.2021.

Projekta Uzsākšanas seminārā iepazīstinās ar vispārēju informāciju. 15. decembrī no plkst. 10.00 līdz 12.00 tiešsaistē norisināsies projekta “Inovāciju granti studentiem mākslas,...

JAUNS SP SASTĀVS

10.12.2021.

Paplašinājies EKA Studējošo pašpārvaldes valdes sastāvs. 9. decembrī notikušas EKA Studējošo pašpārvaldes valdes ārkārtas vēlēšanas, un valdes sastāvs...

SLEPENAIS RŪĶĪTIS

09.12.2021.

Kļūsti par slepeno Ziemassvētku rūķīti!. EKA SP sarūpējuši iespēju studentiem dāvāt un saņemt Ziemassvētku brīnumu!. Lai kļūtu par Ziemassvētku rūķīti, nekas daudz nav jādara. Piesakies aizpildot...

EMOCIJU VADĪŠANA

09.12.2021.

Visi aicināti uz vieslekciju par emociju vadīšanu stresa situācijās. 13.12.2021.. 18:30. Vieslekcija: Emociju vadīšana stresa situācijās. Lektors: Prof. M. Zakriževska-Belogrudova...

Uzdot jautājumu