Lietotājvārds (e-mail)


Parole (Jūsu līguma Nr.)


Studiju kursa ietvaros izstrādā īpašu dienas plānu sportistiem

Pašreizējā situācija saistībā ar Covid 19 pandēmiju liek meklēt jaunus risinājumus iepriekš ierastajam, uzskata Kristīne Gaile – “Interjera dizaina” trešā kursa studente. Viņa kopā ar komandu, kurā ietilpst uztura speciālists un daiļslidošanas treneri, strādā pie projekta “Daiļslidotāja dienas plāns”. Tas tiek izstrādāts studiju kursa “Projektu vadība” ietvaros docētājas Ances Gricmanes uzraudzībā.

“Daiļslidotāja dienas plāns” tiek veidots daiļslidotājiem, koncentrējoties uz sporta veida specifiku. Tas paredzēts kā alternatīva sportista ierastajai ikdienai pirms pandēmijas, ņemot vērā, ka daudzviet pasaulē ledus halles šobrīd ir slēgtas, un treniņi grupās nav atļauti.

Digitāla formāta dienas plāns būs pieejams vietnē “Patreon” par izdevīgu samaksu. Tas sastāvēs no diviem video treniņiem – rīta vingrošanas un slidošanas specifiska treniņa, kuru ērti veikt mājas apstākļos. Plānā ietilps arī uztura speciālista izstrādāta ēdienkarte – fiziskajām aktivitātēm pielāgotas maltītes, kas nodrošina visas sportistam nepieciešamās uzturvielas (video, fotoattēlu, uzturvērtību tabulu un apraksta veidā). Ir padomāts arī par šobrīd tik ļoti būtisko psiholoģiskās veselības stiprināšanu – sagatavotas darba lapas ar dažādiem  jautājumiem un uzdevumiem.

Lai sasniegtu pēc iespējas lielāku interesentu skaitu, projekta saturs izstrādāts angļu valodā.

 

NOKĻŪT JAUNAJĀ EKA ĒKĀ

28.11.2022.

Jaunā EKA ēka Pērnavas iela 62 – kā un ar ko nokļūt?. Jaunās Ekonomikas un kultūras augstskolas mājas atrodas Grīziņkalnā - Rīgas apkaimē, kurai ir bagāta vēsture un vēl bagātāka tagadne un nākotne....

KRĀSU NEDĒĻA

25.11.2022.

Izkrāsosim ikdienu ar krāsām drēgnajās ziemas dienās!. Noslēdzoties Ekonomikas un kultūras augstskolas “Laimes sezonai” 4. kursa “Producēšanas” studentes aicina izkrāsot...

D. GAŠPUITA VIESLEKCIJA

25.11.2022.

"SEB banka" ekonomists Dainis Gašpuitis vieslekcijā iepazīstinās ar aktualitātēm ekonomikā. 29.11., plkst. 14.10 , EKA 115. auditorijā ar lekciju par aktualitātēm ekonomikā viesosies "SEB banka"...

GARAGES STĀVS

24.11.2022.

“Garages” – vieta, kur tiekas radošas idejas un tehnoloģijas. Vai zini, kas kopīgs tādām kompānijām kā “Amazon”, “Apple”, “Google”, “Disney”...

SWEDBANK ISIC KARTE

02.07.2020.

Izvēlies studenta apliecību ar plašām iespējām!. ISIC (International Student Identity Card) ir vienīgā starptautiski atzītā pilna un nepilna laika studenta identifikācijas karte, kuru katru gadu...

PROJEKTS AUTORADE

23.11.2022.

EKA uzsāk ESF projektu "Automatizācijas rīki radošajām industrijām AutoRade". 2022. gada 26. oktobrī Sabiedrība ar ierobežotu atbildību “Ekonomikas un kultūras augstskola” (EKA) un...

RAKSTS SPRINGER IZDEVUMĀ

21.11.2022.

EKA profesores Velgas Veveres zinātniskais raksts iekļauts prestižā izdevumā. Prestižās izdevniecības "Springer" grāmatā iekļauts EKA profesores, Dr.phil. Velga Vevere  zinātniskais raksts "Variācijas...

ALWAYS THE FIRST STĀVS

15.11.2022.

“Always the first” – aicinām iepazīt jaunās EKA ēkas 1. stāvu. Katrs svarīgs notikums un katrs panākums sākas ar pirmo soli, katra virsotne sākas ar pirmo pakāpienu, un nereti tieši...

AICINA UZŅĒMĒJUS

14.11.2022.

Studenti uzrunā uzņēmējus projektā “Uzdāvini Latvijai nākotni!”. Tuvojoties Latvijas valsts 104. dzimšanas dienai, Ekonomikas un kultūras augstskolas studenti uzrunājuši uzņēmējus, aicinot vienoties...

Uzdot jautājumu

 

Sazinies ar mums